Kit 4 Bolas Kegel Silicona

Um novo conjunto de bolas chega à família Adalet com um novo formato.

Feitas de silicone de alta qualidade, são perfeitas para exercitar os músculos vaginais de forma segura e eficaz.

Este kit inclui 4 bolas, cada uma com um peso e cor diferentes. Cada cor corresponde a um peso diferente, para que não se engane e comece a exercitar os músculos vaginais de acordo com as suas necessidades.

Utilize as bolas em conjunto com o cordão de silicone suave e seguro, com o qual pode combinar duas das bolas, de acordo com os seus desejos e necessidades em cada momento.

• Mas, por que é tão importante exercitar o assoalho pélvico e os músculos vaginais?

O assoalho pélvico são os músculos que suportam o peso dos nossos órgãos pélvicos e tende a enfraquecer com os acontecimentos da vida diária, como pode ser uma gravidez, uma vida sedentária ou na época da menopausa.

Ao exercitar esses músculos, fazemos com que fiquem mais fortes, evitando problemas como perda de urina e aumentando a qualidade e a potência dos orgasmos. Lembre-se de que primeiro é necessário limpar as bolas com um bom limpador de brinquedos para otimizar a sua vida útil.

Se é principiante, recomendamos utilizar primeiro a bola de cor rosa claro e a azul, de 15 gr e 25 gr, respectivamente. Deite-se na cama ou em uma esteira, onde estiver mais confortável, e introduza as bolas a uns 2 cm da vagina, sem as introduzir muito fundo. Se necessário, pode usar um lubrificante à base de água para uma melhor inserção. É muito importante que esteja relaxada, controle a respiração e relaxe a vagina.

Quando tiver controle sobre as bolas mais leves, poderá ir aumentando o peso e passar a utilizar a azul e rosa escuro, e assim até chegar a usar a rosa escuro e a púrpura. As cores vivas das bolas Adalet guiarão no seu caminho no mundo do exercício pélvico. Para ter certeza de que está mudando de bola, tenha em conta que a bola que deixa para trás não deve pesar nada.

Para realizar os exercícios corretamente, é necessário ter consistência no tempo de utilização, ou seja, se fizer contrações de 3 segundos com a bola, terá que descansar 3 segundos. Se precisar descansar mais entre cada contração, não se preocupe, tome o tempo que precisar.

O recomendável é fazer uma série de 10 repetições por dia, mas como já dissemos, ao seu ritmo, pouco a pouco, até que possa chegar às 10 repetições.

Para que guarde as suas bolas Kegel em um local adequado, a Adalet vem com uma caixa com tampa para que as possa ter seguras e limpas e possa usá-las por mais tempo.

Utilização:

• Com a bola na vagina, contraia os músculos (como se cortasse o fluxo de urina) tentando elevar a bola
• Mantenha a contração de 2 a 10 segundos (de acordo com as suas necessidades) respirando profundamente
• Solte o ar e a contração e descanse o mesmo tempo que fez a contração

Características:

• Kit de 4 bolas Kegel
• Cordão de silicone suave
• Silicone de alta qualidade
• Cor indicadora do peso
• Cordão de silicone
• Forma ergonómica
• Fácil inserção e extração
• Impermeáveis
• Diâmetro: 30 mm

Pesos:

• Bola rosa claro: 15 gr
• Bola azul: 25 gr
• Bola rosa escuro: 35 gr
• Bola púrpura: 55 gr